|
I like it 🥰
|
64.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1988 kcal
|
Fat: 83.01g | Prot: 81.77g | Carbs: 260.05g.
Breakfast: Гречневая Каша, Мёд, Словяночка Молоко 2,5%, Миндаль, Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни, Своя Лінія Be Fit З Арахісом Та Сухофруктами. Lunch: Кофе, Orbit Жвачка, Агромол Сир Солоний Зі Сметаною Та Вершками, Roshen Шоколадный Батончик. Dinner: Orbit Жвачка, Конфеты из Сухофруктов, Delicia Топинг Соленая Карамель, Капучино, Вареное Яйцо, Яблоко. Snacks/Other: Банан, Корисна Кондитерська Батончик Фитнес, Кофе с Молоком, Капучино. more...
|
|
2962 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 20 minutes, Stretching (yoga) - 1 hour, Dance (slow step) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Resting - 9 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin77757's Weight History
|