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almoço simples pois estava com preguiça de fazer salada. 130g de arroz, 10pg de feijão + couve e beterrada
View Diet Calendar, 07 February 2024:
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1021 kcal
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Fat: 23.75g | Prot: 27.48g | Carbs: 174.66g.
Breakfast: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Plus Vita Pão de Forma Artesano Original. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Hortifruti Batata Doce Cozida . Snacks/Other: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Padaria Pão Francês, Erlan Bala Sortida. more...
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2627 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 45 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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