Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
83 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
2015 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 111.31g | Carbs: 252.88g.
Breakfast: Сахар, Чай с Лимоном, Пшеничный Хлеб, Prime Star Салат Овощной с Фасолью, Prime Star Салат Овощной с Фасолью, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Чай с Лимоном и Сахаром, Каша Пшенная на Молоке, Пшеничный Хлеб, Куриный Суп Лапша. Dinner: Велком Колбаса Сырокопченая , Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Пшеничный Хлеб. Snacks/Other: Любятово Хлопья Кукурузные, Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eclips.hero23's Weight History
|