Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
41.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
909 kcal
|
Fat: 28.18g | Prot: 64.63g | Carbs: 98.86g.
Breakfast: Первый Вкус Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Орехи Кешью, Курага, Увелка Овсяная Каша с Абрикосом. Lunch: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Морковь, Куриная Грудка, Красный Лук, Болгарский Перец, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Grow Food Запеканка Творожная. Snacks/Other: Фруто Няня Фрутопаффсы, Аскопром Аскорбинка с Глюкозой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыробогатов Сыр Мааздам, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|