Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1547 kcal
|
Fat: 50.78g | Prot: 131.98g | Carbs: 143.52g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Магнит Батон Нарезной Классический, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Икра Трески, Геркулес Геркулес Увелка, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%. Lunch: Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый, Салат Айсберг, Груша, Скумбрия, Нарзан Минеральная Вода Нарзан. Dinner: Premier Of Taste Манго Кубики, Клубника (Несладкая, Замороженная), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Нарзан Минеральная Вода Нарзан, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|