Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1528 kcal
|
Fat: 69.85g | Prot: 136.44g | Carbs: 93.33g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookies Cherry, Ламбер Сыр Легкий, Яйцо Куриное, Из Села Удоево Творог 2%, Нарзан Минеральная Вода Нарзан. Lunch: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Ванильный , Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Нарзан Минеральная Вода Нарзан, Магнит Шампиньоны Королевские , Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой). Dinner: Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Магнит Батон Нарезной Классический, Магнит Икра Трески, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Магнит Груша Конференц, Камское Устье Камамбер . more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|