|
Makan siang hari ini total 600 kkal , telur rebus 68 kkal, ikan kembung balado 225 kkal, labu kuning rebus 39 kkal, labu siam rebus 15 kkal, tempe bakar 203 kkal,terong bakar dipenyet 28 kkal, kacang panjang rebus 22kkal… cemilannya buah rambutan 70 kkal…
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
670 kcal
|
Fat: 28.36g | Prot: 58.93g | Carbs: 52.27g.
Lunch: Telur Rebus Lunak, Ikan Kembung Balado, Labu Kuning, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe, Terong Bakar, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Snacks/Other: Rambutan. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiky Ilham's Weight History
|