Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
73.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1515 kcal
|
Fat: 69.11g | Prot: 76.99g | Carbs: 143.77g.
Breakfast: Ле Хрустье Хлебцы со Вкусом Кофе с Пломбиром, Del Mare Овощной Риет из Морской Капусты , Семга Слабосоленая, Беллакт Сыр Мягкий Сливочный, Слуцкий Хлебозавод Хлебец "Фитнес Плюс". Lunch: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Санта Бремор Селедочка с Укропом, Санта Бремор Морская Капуста По-Корейски с Морковью, Лук, Алми Картофель Дольками Запеченный. Snacks/Other: Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк", Cofix Капучино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milka0602's Weight History
|