Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
74.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
929 kcal
|
Fat: 30.93g | Prot: 81.53g | Carbs: 80.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Своя Линия Чорнослив Сушений без Кісточки, Творог 5%. Lunch: Мандарины, Кефир 2,5%. Dinner: Оливковое Масло, Укроп, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hydayu Yuli's Weight History
|