|
на обед- тыква сырая 200 г ( своя) и отварная курица 200 г...на работе
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1356 kcal
|
Fat: 51.36g | Prot: 134.27g | Carbs: 92.86g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 2,5%, Киви. Lunch: Чернослив, Тыква, Курица Вареная. Dinner: Курица Вареная, Яйцо, Тыква. more...
|
|
2609 kcal
|
Exercise:
ходьба до работы - 20 minutes, работа - 12 hours, Resting - 3 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina5177's Weight History
|