|
Obiad 486 kcal pstrąg - 100 gr kuskus - 20 gr mrożone warzywa - 150 gr tofu - 40 gr fasola w puszkach - 40 gr kukurydza konserwowa - 70 gr sałatka - 27 gr gotowane buraki - 50 gr Pieczarki grillowane na grillu - 60 shr. papryka - 40 gr bakłażan - 50 gr
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1347 kcal
|
Fat: 37.86g | Prot: 99.27g | Carbs: 150.03g.
Breakfast: Lidl Chleb Tostowy z Mąką Pełnoziarnistą, Авокадо, Кофе с Молоком, Лосось, Вареное Яйцо, Pilos High Protein Pudding Czekoladowy. Lunch: Freshline Mix Sałat z Lodową, Prymat Musztarda Czeska, Biedronka Pieczarki, Lidl Buraki Gotowane, King's Crown Kukurydza Konserwowa, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy, Баклажан, King's Crown Fasola Kidney Czerwona, Biedronka Papryka Czerwona, Vemondo Tofu na Patelnię Teriyaki, Tao Tao Sos Sojowy Ciemny, Freshona Warzywa na Patelnię po Azjatycku, Lidl Kuskus , Targ Rybny Lidla Pstrąg Tęczowy. Dinner: Чай Несладкий, Корица, Pilos Twaróg Naturalny Półtłusty, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy, Банан. Snacks/Other: Киви, Biedronka Jabłko. more...
|
|
 Comments
It looks like it is full with all vitamins in the world 😁 i bardzo piękno 😍
09 Feb 24 by member: sKsani
|
09 Feb 24 by member: Waleryia
|
wszystkie twoje dania wyglądają idealnie. próbuję odzorować w domu ale tak apetycznie nie wyglądają ale są smaczne😅. Czekam na więcej przepisów i zdjęć 😁
09 Feb 24 by member: DamianKrs
|
10 Feb 24 by member: Waleryia
|
16 Feb 24 by member: KalamburyXxx
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Waleryia's Weight History
|