|
اخر تقرير لليوم فشااار كوب +موزه+كوب قهوه 🤦🤦ومفيش اليوم صيام راحه منه
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
968 kcal
|
Fat: 51.65g | Prot: 63.66g | Carbs: 65.13g.
Breakfast: جهينه لبن كامل الدسم, فول مدمس, مكسرات فلفل رومي اخضر, بيضة, بيضة (كاملة). Lunch: كوكي الشوفان. Dinner: سلطة الخضر المختلطة, صدر دجاج. Snacks/Other: فول سوداني, الفشار قليل الدسم المفرقع باستخدام الزيت, الفشار الأبيض المفرقع باستخدام الزيت. more...
|
|
1759 kcal
|
Exercise:
ذراع - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
حلو بالهنا والشفا
قهوه بالليل اوي كده غلط
😂🥸انا اخر مج كان 12 بالليل كنت بره ولسه راجع 😂😂😂
08 Feb 24 by member: Eng.'Mohamed'
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mahesta1's Weight History
|