|
в 9.00 74.1. в 9.30 74.0. в 10.00 73.9
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1407 kcal
|
Fat: 70.41g | Prot: 76.18g | Carbs: 117.33g.
Lunch: Шашлык из Баранины, Салат Цезарь с Курицей, Лагман, Шашлык Куриный. Dinner: Творог 9%, Борщ с Курицей, Печенье. Snacks/Other: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Пирожок с Картошкой, Coca-Cola Кока Кола , Рахат Казахстанский Шоколад, Кефир, Мандарины. more...
|
|
2192 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 45 minutes, Bike Machine (Cycling) - 8 minutes, Resting - 14 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisashtein47's Weight History
|