Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
56.5 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1790 kcal
|
Fat: 56.67g | Prot: 134.51g | Carbs: 183.35g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Doppel Herz Витамины Омега-3, Ясь Белоус Сыр Мягкий "Белорусский Клинковый" Соленый, Здравушка Молоко Безлактозное, Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Piacelli Соус Песто из Базилика, Брокколи, Gusto Фасоль Стручковая Замороженная, Куриное Филе, Рис. Dinner: Лук, Морковь, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Фермер Чечевица Красная. Snacks/Other: Стары Менск Хлеб для Тостов с Семенами Подсолнечника, Евроопт Яблоко , Печенье Мое Овсяное Печенье, Савушкин Творог Зерненый 5%, Савушкин Молоко 3,1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastassia250's Weight History
|