Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1819 kcal
|
Fat: 76.29g | Prot: 134.33g | Carbs: 145.16g.
Breakfast: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Грецкие Орехи, Творог. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сливочное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Maxler Протеин Ultra Whey Ванильное Мороженое, Energy Pro Protein Bar Mango, Банановые кексы с яблоком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Storm_VD's Weight History
|