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um mes de mudanca de vida, a balanca nao mudou quase nada, decidi nao me pesar porque a M. desceu e ai que o peso nao colabora
View Diet Calendar, 09 February 2024:
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1440 kcal
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Fat: 68.61g | Prot: 87.38g | Carbs: 115.33g.
Breakfast: Italac Mussarela Zero Lactose, Ovo Frito, Visconti Pão. Lunch: Cuscuz (Cozido), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Dinner: Perdigão Mortadela Tradicional, Italac Mussarela Zero Lactose, Sadia Presunto Parma, Queijo Gouda ou Edam, Visconti Pão. more...
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 Comments
Ja da pra ver diferença!!!
09 Feb 24 by member: LouiseCalegari
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nossa mesmo não perdendo peso de fato ,já deu muita diferença...persista!
09 Feb 24 by member: elinepaulo
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Balança é só número. A mudança vc vê no espelho e roupas. Parabéns 👏
09 Feb 24 by member: diegoalvesnutri
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Nossa parabéns. Até me motiva 🤩👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
09 Feb 24 by member: areginasoares
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Consistência é tudo! Segue firme que o resultado vem cada vez mais.
09 Feb 24 by member: Big Fe
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Balança pesa tudo.. acompanhe pelas roupas e tire medidas para ver a perda com mais precisão.
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Nossa, a sua balança pode não ter te mostrado resultado, mas na foto é perceptível 👏👏👏👏🥰🥰🥰 Parabéns e não desista
09 Feb 24 by member: Stephanie Maminhak
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Balança engana muito, infelizmente a gente se guia de forma errada. Se você treina então, toda sua massa magra vai pesando bastante e compensando a gordura eliminada. Se guie pelas fotos, medidas, roupas que vc ja tenha em casa...
09 Feb 24 by member: marinabonadio
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use medidas como modo comparativo quando você sentir que o peso na balança estagnou mesmo você continuando o processo. Às vezes também o peso pode estar relacionado ao inchaço do período menstrual ou retenção de líquido, massa magra etc
09 Feb 24 by member: it's bruna :)
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muitíssima diferença, está indo muito, parabéns 💖
09 Feb 24 by member: Shantiago51
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09 Feb 24 by member: graziéla
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assim mesmo, aos poucos. Já tem diferença sim, tenha fé mulé!
09 Feb 24 by member: almaoliver
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Já está dando resultado sim, só não esquece de beber água, nesses dias que estamos m* ajuda na retenção de líquido.
09 Feb 24 by member: Daiane77
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Dá pra ver que a barriga diminuiu muito. Siga firme e forte e cheia de determinação!
09 Feb 24 by member: Lili.li.li
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está ótima, da pra ver que a sua barriga diminuiu não desiste, as vezes perdemos muita medida, não foca só na balança nao
09 Feb 24 by member: FernandaDomiciano
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09 Feb 24 by member: L_ilian
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Muita diferença, parabéns.
29 May 24 by member: padiamachado
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Pompeu123's Weight History
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