Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
89.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1216 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 101.08g | Carbs: 79.25g.
Breakfast: Суп Грибной, Кофе (Растворимый), Хи Чанг New Milky Extra. Lunch: Соевый Соус, Соусе Терияки, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Мидии (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Сушеная Клюква, Удачный День Тыквенный Нектар с Мякотью, Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Savi Flex's Weight History
|