えるふぃん's Journal, 08 Feb 24


View Diet Calendar, 08 February 2024:
1427 kcal Fat: 44.61g | Prot: 69.38g | Carbs: 238.81g.   Breakfast: わさび漬け, 鶏の胸肉, ホクレン かぼちゃ, ごはん. Lunch: 調理したにんじん, キャベツ, 鶏レバー, イオン 豚肉 もも, 西友 牛豚生ハンバーグ, ごはん. Dinner: キャベツ, 鶏軟骨, ニンジン, マルちゃん チャンポン フライパンでお手軽, レタス, 卵, 鶏の胸肉. Snacks/Other: リンゴ 富士, セブンイレブン チョコパウンドケーキ, はちみつ, きな粉, 餅. more...



     
 

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