Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1355 kcal
|
Fat: 52.75g | Prot: 123.21g | Carbs: 109.84g.
Breakfast: Шпинат, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вареное Яйцо, Mission Deli Тортилья, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Matti Мюсли Соленая Карамель, Огурец (с Кожурой), Maggi Курица в Листе, Hochland Сливочный Сыр, Mission Deli Тортилья, Красная Цена Творог 0%. Dinner: Hochland Сливочный Сыр, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Maggi Курица в Листе, Суп рыбный. Snacks/Other: Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Помело, Ред Булл Ред Булл без Сахара. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuznetsover's Weight History
|