Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
57.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
2448 kcal
|
Fat: 70.92g | Prot: 109.22g | Carbs: 201.18g.
Breakfast: Магнит Банан, Свекла Вареная, Пекинская Капуста, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Творожные вафли, Рогачев Сгущенка, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Водка, Рогачев Сгущенка, Печёные яблоки, Пятерочка Яблоко Сезонное, Творожные вафли. Dinner: Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик, Соленые Огурцы с Укропом, Global Village Зелёный Горошек. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nezabydka1981's Weight History
|