Послеобеденный перекус 273ккал. Пытаюсь добрать белок и калории, но еда уже слабо лезет
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1353 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 99.40g | Carbs: 128.62g.
Breakfast: Капуста Тушеная, Рис Вареный, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Lunch: Дружба Сыр Плавленый, Кубаночка Горох , Куриная Грудка Отварная. Dinner: Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Бабаевский Горький Шоколад 75%, ВНИМИ Сибирь Кефир 3,2%, Пятерочка Яблоко Красное , Чеснок, Пятерочка Яблоко Красное , Сахар. more...
|
|
1601 kcal
|
Exercise:
Ежедневный интенсив - 25 minutes, Resting - 16 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tenshi(155; 48)'s Weight History
|