Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
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49.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 February 2024:
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1690 kcal
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Fat: 81.33g | Prot: 81.48g | Carbs: 155.81g.
Breakfast: Calvé Burro di Arachidi, Lindt Crema Spalmabile Fondente , Latteria Latte Parzialmente Scremato, Certossa Pan Bauletto 8 Cereali e Soia. Lunch: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Spaghetti ai Frutti di Mare. Dinner: Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente Zenzero e Limone, Finocchio, Moretti Birra Zero Analcolica, Midelizia Salsiccia Zampina, Formaggio Brie. Snacks/Other: Prosciutto Cotto. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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