Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
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54.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 February 2024:
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602 kcal
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Fat: 27.46g | Prot: 27.51g | Carbs: 61.16g.
Breakfast: 牛乳, トマト, 雪印乳業 ネオソフト ハーフ, キューピー あらびきマスタード, キューピー キューピーハーフ, 目玉焼き, 信州ハム ロースハム, トップバリュー スライスチーズ, 山崎製パン バンズ. Lunch: 牛乳, コーヒー, フジパン レーズンバターロール. Snacks/Other: 牛乳, コーヒー. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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juneneesan's Weight History
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