Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
96.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1609 kcal
|
Fat: 65.47g | Prot: 108.54g | Carbs: 132.48g.
Breakfast: Chikalab Тёмный Протеиновый Шоколад, Великий Устюг Творог 5%, Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Mayora Kopiko Coffee Candy. Lunch: Кубань Масло Подсолнечное Нерафинированное, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной. Dinner: Sporty Протеиновое Печенье «Вишня в Шоколаде», Ёбатон Jamy Pie. Snacks/Other: Голден Яблоко, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Сулугуни, Магнит Лаваш Армянский. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anjela27's Weight History
|