Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
59.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1028 kcal
|
Fat: 17.79g | Prot: 91.30g | Carbs: 124.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Лук, Pilos High Protein Pudding Czekoladowy, Freshline Mix Sałat z Lodową, Prymat Musztarda Czeska, Pilos Jogurt Protein Naturalny, Princes Tuńczyk W Sosie Własnym, Lidl Chleb Tostowy z Mąką Pełnoziarnistą. Lunch: Kaufland Pomidor Cherry, Biedronka Ogórek Gruntowy , Biedronka Papryka Czerwona, Pilos Jogurt Protein Naturalny, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Meksykansku, Kuchnia Lidla Kasza Bulgur, Kaufland Tuńczyk Żółtopłetwy, Freshline Mix Sałat z Lodową, Biedronka Pieczarki. Dinner: Чай Несладкий, Банан, Pilos Twaróg Naturalny Półtłusty, Корица. Snacks/Other: Kaufland Pączek, Biedronka Jabłko. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Waleryia's Weight History
|