Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1537 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 113.11g | Carbs: 166.79g.
Breakfast: Знак Хлеба Батон Нарезной, Геркулес Геркулес Увелка, 5 Морей Икра Трески, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Курица Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Глобус Сухари Ржаные с Чесноком, Яблонька Киевское в Стаканчике. Dinner: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Мистраль Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|