えるふぃん's Journal, 11 Feb 24


View Diet Calendar, 11 February 2024:
1636 kcal Fat: 86.12g | Prot: 63.05g | Carbs: 147.01g.   Lunch: マクドナルド マックフライポテト(S), ウェンディーズ クリスピーチキンバーガー, 西友 ジューシーいなり寿司. Dinner: サバ, マグロの刺身, ブリの刺身, かっぱ寿司 煮穴子, はま寿司 まぐろ, エビフライ, うずらの卵フライ, 日本ハム きのこのアヒージョ, かにかま. Snacks/Other: ブルボン プチ うす焼き. more...

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