Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
52.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1521 kcal
|
Fat: 50.06g | Prot: 117.22g | Carbs: 146.11g.
Breakfast: Пирожное картошка, Сырники, Каша, Яйцо, Ярче Хлеб со Льном, Индилайт Филе Грудки Варено-Копченое, President Плавленный Сыр Сливочный. Lunch: Пирожное картошка, Сало, Свиная Корейка (Целая, Постная), President Плавленный Сыр Сливочный, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Рис. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, President Плавленный Сыр Сливочный, Хлебодар Урожайный, Пирожное картошка, President Плавленный Сыр Сливочный, Рамфуд Оладьи Печеночные. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ярче Авокадо, Быстров Мультизлаковые Хрустящие Хлопья, Капучино, Зелёный Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Клубника (Несладкая, Замороженная), Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Сырники. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zoro1010's Weight History
|