Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
64.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1189 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 60.81g | Carbs: 110.57g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Хлеб Черный, Шакшука. Lunch: Кофе с Сахаром, Аджика, Котлета Свиная, Рис Отварной. Dinner: Сметана , Капуста Тушеная с Мясом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tandob.23's Weight History
|