Сніданок на 415 кКал: вівсянка, прот, полуниця та горіхи
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1586 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 120.01g | Carbs: 166.80g.
Breakfast: Сквирянка Вівсянка, Яготинское Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад, Кешью, Клубника. Lunch: Болгарський перець, Огірок (з шкіркою), Ашан Спаржа, Гречка, Оливкова олія першого віджиму, Rio Mare Tonno Al Naturale. Dinner: Болгарський перець, Помідори чері, Метро Креветка, Огірок (з шкіркою), Оливкова олія першого віджиму, Гречка. Snacks/Other: Green Smile Almond, Сквирянка Вівсянка, Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад, Flora Полуниця, Яйце, Оливкова олія першого віджиму, Чудова Марка Буряк Варений, АТБ Морква, Біла картопля (в шкарлупі). more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alfaidze's Weight History
|