Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
102.4 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1839 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 74.18g | Carbs: 266.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Папа Может Сервелат Финский, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Белый Лаваш. Lunch: Компот, Лепешка Арабская Мини-Пита, Лагман. Dinner: Красная Цена Томатный Сок, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Лепешка Арабская Мини-Пита, Суп-Лапша с Говядиной. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иван Изикеев's Weight History
|