Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
84.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1636 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 105.77g | Carbs: 152.93g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Звениговский Ветчина Классическая, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Сады Придонья Сок Томатный без Соли, Спагетти Болоньезе. Dinner: Чай с Лимоном, Простоквашино Молоко 2,5%, Городец Творог 12%, Магнит Хренодер, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, SPAR Курица Гриль. Snacks/Other: Рыбное Дело Снежный Краб, Городецкий Кефир 3,5%, Мёд, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svmurashka's Weight History
|