Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
79.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1561 kcal
|
Fat: 70.79g | Prot: 63.08g | Carbs: 172.17g.
Breakfast: Хіт Продукт Сир Сулугуні, Глобино Котлета, Картопляне пюре (з додаванням незбираного молока та масла), Яблуко, Розумний Вибір Семечки Солёные , Перша Приватна Броварня Пиво Нефильтрованное, Наша Ряба Куриный Окорочок, Лукас Тузя, Квашена капуста приготовлена, Глобино Котлета, Картопляне пюре (з додаванням незбираного молока), Повна Чаша Печиво Вівсяне Класичне, Михалич Згущене Молоко, Молокія Йогурт Білий Густий. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|