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ontem comi pouco no almoço da morada dos pescadores!! mas tomei duas batidas muito leite condensado... jantar .as 20 HS só meio copo de iorgute com chia e aveia!!! hoje café só as ,8 HS!!!!! 12 hs de jejum.... gratidão esse peso foi só em............
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81.8 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 3.5 kg a Week
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