Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
120.3 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
2082 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 205.56g | Carbs: 197.08g.
Breakfast: Болгарский Перец, Куриное Филе, Макароны Отварные. Lunch: Болгарский Перец, Куриное Филе, Макароны Отварные. Dinner: Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Глазированная, Белтея Батончик Протеиновый со Вкусом Клюквы, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Don Gano's Weight History
|