Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
84.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
2501 kcal
|
Fat: 147.42g | Prot: 104.68g | Carbs: 190.18g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные. Lunch: ВкусВилл Печенье Овсяное, Сметана , Чахохбили из Курицы, Рис Вареный, Государь Щи из Квашеной Капусты. Dinner: Grow Food Салат из Рукколы с Сельдереем и Черри, Павловская Курочка Деликатесы из Мяса Птицы Копченые. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svmurashka's Weight History
|