Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
54.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1536 kcal
|
Fat: 50.88g | Prot: 77.33g | Carbs: 190.55g.
Breakfast: Сахарный Песок, Околица Сырники Творожные 5%, Простоквашино Сметана 15%, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lunch: Рахат Карамель Арахисовая, ВкусВилл Печенье Шоколадно-Ореховое Буоно, Tess Чай Чёрный, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Barilla Спагетти 3 Отварные . Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное , Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Tess Чай Чёрный, Печем Дома Кекс Ванильный, Creative Kitchen Суп Щавелевый с Курицей и Яйцом, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Околица Сырники Творожные 5%, Tess Чай Чёрный, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|