|
صباح الورد
الفطار بعد صيام 17ساعه
2رايس كيك+2بيضه +معلقه جبنه قريش +فلفل اخضر
واكيد طبعا كوب القهوه دا اساسي بعد الفطار
وتمرين اليوم هيت كارديو 💪💪
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
392 kcal
|
Fat: 23.88g | Prot: 19.81g | Carbs: 25.03g.
Breakfast: فلفل جالابينو, جهينه لبن كامل الدسم, جبن كريم, البيض المقلي, بيضة (كاملة), Dobella Rice Cake. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mahesta1's Weight History
|