Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
70.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
824 kcal
|
Fat: 28.32g | Prot: 63.88g | Carbs: 74.34g.
Breakfast: Перекресток Сырники, Калина Малина Йогурт Греческий Обезжиренный. Lunch: Кофе Эспрессо, Bombbar Арахисовая Паста с Кокосом, Жар Птица Сугудай из Лосося, Dr. Korner Хлебец Бородинский. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Калина Малина Йогурт Греческий Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Голден, Белковый Омлет, Гипербола Омлет Классический, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Каждый День Кальмар в Рассоле, Бананы. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина из Красноярска's Weight History
|