|
codziennie ok godz 7 staję na wadze. Mam cel i pomału do niego dąże.
|
101.5 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
920 kcal
|
Fat: 14.38g | Prot: 46.29g | Carbs: 140.03g.
Breakfast: Ogórki Konserwowe, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Biedronka Bułka z Ziarnami. Lunch: Biedronka Naleśniki z Jabłkami. Dinner: Biedronka Zupa Fasolowa z Pomidorami i Szpinakiem. Snacks/Other: Biedronka Go Active Kaszka Proteinowa Cynamonowa . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bahama007's Weight History
|