Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
67.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1493 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 70.39g | Carbs: 119.32g.
Breakfast: Салат Айсберг, Черный Принц Сыр, Куриные Рулетики, Помидоры, МКС Сыр Ташлянский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Клубника, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сметана , Лотос Картофель Запеченый по-Деревенски, Куриные Рулетики, Махеевъ Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вологодское Льняное Масло , Ашан Сухари из Хлеба, Bonduelle Кукуруза, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Шампанское, Клубника в Шоколаде. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|