Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Web_Лиса
Journal
10 Nov 15
Web_Лиса's Journal, 10 Nov 15
Web_Лиса's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2015
65 kg
Lost so far:
9.2 kg
.
Still to go:
5 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 10 November 2015:
1212 kcal
Fat: 49.22g | Prot: 107.78g | Carbs: 85.11g.
Breakfast:
Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный.
Lunch:
Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Картофель Запеченный в Духовке с Сыром, Филе Куриное Тушеное.
Dinner:
Картофель Запеченный в Духовке с Сыром, Котлеты из Куриного и Говяжьего Фарша, Филе Куриное Тушеное.
more...
1901 kcal
Exercise:
Driving - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 7 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 5 hours and 30 minutes.
more...
steady weight
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Web_Лиса's Weight History
View Complete History