Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
103.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 38.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1330 kcal
|
Fat: 69.94g | Prot: 35.05g | Carbs: 153.80g.
Breakfast: Tarçın, Yayla Chia Tohumu, Simbat Çiğ Badem, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kellogg's Karışık Meyveli Granola. Lunch: Kırmızı Lezzetli Elma, Mantar Sote, Şehriye Çorbası. Dinner: Tukaş Pancar Turşusu, Haşlanmış Mısır, Zeytinyağı, Pişmiş Havuç, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Snacks/Other: Kahve (Demlenmiş). more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila3516's Weight History
|