Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
82.3 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1929 kcal
|
Fat: 74.94g | Prot: 95.87g | Carbs: 221.32g.
Breakfast: Мираторг Колбаса Балыковая, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Сметана 15%, Борщ с Курицей. Lunch: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Пшеничный Хлеб, Курица в Сметанно-Томатном Соусе ПЕ, Макароны Отварные. Dinner: Пшеничный Хлеб, Курица в Сметанно-Томатном Соусе ПЕ, Макароны Отварные, Сахар, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Сахар, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eclips.hero23's Weight History
|