Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1082 kcal
|
Fat: 46.79g | Prot: 70.11g | Carbs: 91.31g.
Breakfast: Курага, Магнит Грейпфрут , Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, Первый Вкус Кефир 2,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Асто Форель Слабосоленая. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Белые Росы Сыр Крестьянский 45%, Индейка Отварная. Snacks/Other: Пирог с Мясом, Магнит Апельсин, Облепиха. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|