Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
84.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1908 kcal
|
Fat: 73.54g | Prot: 140.61g | Carbs: 167.62g.
Breakfast: Яблоко, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Руккола, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Шоколад, Chikalab Печенье (Банановый Брауни), Яблоко, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек. Dinner: Помидоры Черри, Милти Паста в Сливочном Соусе с Красной Рыбой. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_lesya87's Weight History
|