Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
120.2 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1878 kcal
|
Fat: 72.08g | Prot: 128.60g | Carbs: 182.03g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре на Воде. Lunch: Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Петруха Филе Куриное Запечённое, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Don Gano's Weight History
|