Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
57.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1107 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 39.34g | Carbs: 108.39g.
Breakfast: Балтийский берег Икра Мойвы в Соусе с Копченым Лососем, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Яйцо Всмятку, Тыквенные Семечки, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб Черный, Яйцо Всмятку, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Snacks/Other: Ариант Колбаса Деликатесная Салями, Сыр Сулугуни, Хлеб Черный, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|