Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2015
|
49.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2015:
|
1268 kcal
|
Fat: 40.95g | Prot: 119.81g | Carbs: 105.77g.
Breakfast: Льняные Семена, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Худеем За Неделю Коктейль Белково-Ванильный, Fit Parad Заменитель Сахара, Alpro Soya Соевое Молоко Bio, Кофе (Растворимое). Lunch: Horeca Select Бальзамический Крем, Ашатли Деревенский Творог, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Овощи Гриль, Семга на Пару. Snacks/Other: Кезский Сырзавод Творог Обезжиренный, Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenascase's Weight History
|