helenanp35's Journal, 15 Feb 24


View Diet Calendar, 15 February 2024:
338 kcal Fat: 16.74g | Prot: 17.59g | Carbs: 27.97g.   Breakfast: Ovo Mexido, Pão Francês, Café. more...
1606 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

424 Supporters    Support   

1 to 20 of 21
Comments 
🙀🙀 Incrível reduziu bastante as medidas!👏👏👏 
15 Feb 24 by member: gerfson36
como faz pra reduzir tantas medidas assim? as vzs eu seco e o culote fica, não como doce nem.nada 
15 Feb 24 by member: gracysanttos65
Parabéns!!  
15 Feb 24 by member: antoniafernannda
Braba!! 
15 Feb 24 by member: Paolla Fitness
Incrivel, parabéns pela dedicação! Muito motivador ver essas evoluções. 
15 Feb 24 by member: Lili.li.li
Parabéns  
15 Feb 24 by member: nivea 2024
parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼 mulher o que vc fez pra diminuir tanta a barriga, tô nessa luta kkkk 
15 Feb 24 by member: rejanerj2014
parabéns 👏🏾👏🏾 passa a dica pra gente 😄 
15 Feb 24 by member: Grasi24
Obrigada, ainda falta muito pra chegar na minha meta, mas já dá pra notar uma certa diferença.  
15 Feb 24 by member: helenanp35
Dieta, beber bastante água e exercícios. 
15 Feb 24 by member: helenanp35
Evoluiu muitooooooo 
15 Feb 24 by member: LouiseCalegari
Parabéns flor 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🥰💗🌺🌺 
15 Feb 24 by member: Silvane Alessandra
Nossa, que diferença! Maravilhosa!! Quero ficar assim tbm  
15 Feb 24 by member: KELLYSTAEL
Espetacular! 
15 Feb 24 by member: Carlos Augusto ®
Que maravilha!!!! Parabéns!!!! 
15 Feb 24 by member: Nilton139
quantos kg vc perdeu ? 
16 Feb 24 by member: laura patric
Parabéns. Como você conseguiu eliminar tantos? 
16 Feb 24 by member: Sarah Melo'S
Ahh! Me tira uma duvida: vc fez a dieta com quantas calorias diarias? Obrigada!!! 
16 Feb 24 by member: LouiseCalegari
Perdi 6kg no total só com dieta, e iniciei agora a academia.  
21 Feb 24 by member: helenanp35
Sobre as calorias diárias, depende do dia, mas na faixa de 1500 
21 Feb 24 by member: helenanp35

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


helenanp35's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.